ہاتھ دھونے کا صحیح طریقہ سات قدموں والا ہاتھ دھونے کا طریقہ ہونا چاہیے۔ مخصوص اقدامات مندرجہ ذیل ہیں:
1. اپنی ہتھیلیوں کو دھوئیں، بہتے ہوئے پانی سے اپنے ہاتھوں کو نم کریں، ہینڈ سینیٹائزر لگائیں، اپنی ہتھیلیوں کو اپنی انگلیوں کے قریب رکھیں، اور ایک دوسرے کو رگڑیں۔
2. پچھلی اور سائیڈ کی انگلیوں کی تہوں کو دھوئیں، ہاتھوں کی ہتھیلیوں کو انگلیوں کے پچھلے حصے پر انگلیوں کے ساتھ رگڑیں، اور ہاتھوں کا تبادلہ کریں۔
3۔ ہتھیلی کی طرف انگلیوں کے کٹے ہوئے حصے کو دھوئیں، ہتھیلیوں کو ایک دوسرے کے سامنے رکھیں، اور دونوں ہاتھوں کو کراس کرتے ہوئے انگلیوں کے ٹکڑے کے ساتھ ایک دوسرے کو رگڑیں۔
4. انگلیوں کی پشتوں کو دھونا، انگلیوں کے جوڑوں کو موڑنا، انگلیوں کی پشت کو دوسرے ہاتھ کی ہتھیلی پر رکھ کر گھمائیں اور رگڑیں، اور ہاتھوں کا تبادلہ کریں۔
5. انگوٹھے کو دھوئیں، ایک ہاتھ کے انگوٹھے کو پکڑیں اور دوسرے ہاتھ کے انگوٹھے کو گھمائیں اور رگڑیں، اور دونوں ہاتھوں کا تبادلہ کریں۔
چھٹا، انگلیوں کے پوروں کو دھوئیں، دوسری ہتھیلی میں انگلیوں کے پوروں کو بند کریں، گھمائیں اور رگڑیں، اور ہاتھوں کا تبادلہ کریں۔
7. اپنی کلائیوں اور بازوؤں کو دھوئیں، اپنی کلائیوں اور بازوؤں کو رگڑیں، اور اپنے ہاتھوں کا تبادلہ کریں۔
اپنے ہاتھ دھونے سے پہلے، آپ کو اپنے ہاتھوں پر موجود لوازمات کو اتار لینا چاہیے اور پھر انہیں اچھی طرح صاف کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، آپ کو اپنے ہاتھ بہتے صاف پانی کے نیچے دھونے چاہئیں، تھوڑی زور سے رگڑیں، اور ہاتھ دھونے کے بعد ڈسپوزایبل ٹشو یا جراثیم سے پاک تولیے سے اپنے ہاتھ صاف کریں۔
